1月7日の日記

私は不整脈があるけど
心臓の疾患はないはずですが
なんかこう心配になってしまってます。
親の心配が移ってしまった様です。

体調不良は続いてますが
体が重くなる症状は収まったようです。
パニック発作も結局
20年間以上発生していません。

とりあえず休養は一日のうち多めにとるようにしています。
余りにも調子が悪いときは頓服薬（レキソタン）を飲む用意があります。
そして散歩など軽い運動を一時間位すると体調が改善されることを経験しました。