心気症

体調にからめて
運動することが体に負担かけるから心配。
と言う健康に自信がない状態に陥ったけど

散歩に関して言えば
基本的に軽い運動だし体のためには逆に良いことである。
と再認識しました。

ちなみに実際には健康なのに自分は深刻な病気じゃないか
などと思いこんでしまう病気を心気症と言うらしい。
私はそれで自殺してしまった友人がいます。