6月22日の日記

ここの所ストレスフルな感じがしていた。
３日前から少し体調崩す。出かけるのが不安になる。
ただその後日少しがんばって外出したら
体調不良が改善された。
その後夕飯を安安で食べていたら強い予期不安が起きる。
頓服薬を服用して落ちつく。
薬は助かるわ。

うつ病なのかな倦怠感や動けなくなったり思い当たる節が多い。
何にせよ休息が必要。遊ぶとしても休憩しながら遊ぶ。

食事は早食いや大食いは体が拒否するので禁止。
のどに支えたりシャックリが起きる。
自分の体はいじめないの。