6月24日の日記

最近良かったことは特に２つ。

寝付きが良くなった。
眠れなかったことが嘘のように眠れる。
眠剤は飲んでるけどね。

もう一つは
午前中に起きれるようになった。
基本的に昼の１２時までには起きるようになった。
以前酷いときは夕方まで寝ていたので進歩です。
まだ早いけど次の寝起きターゲットは朝１０時です。

そういや今日は私の誕生日だ。