しばらく更新出来んかった。
平々凡々と生活してました。
相変わらず不健康です。

血圧の薬がジェネリックに変更になりました
重要な薬はジェネリックにしないと言われてたのですが
背に腹は代えられませんから
薬代が5000円以上になると厳しいという話をしたからかな。

あ～疲れているのか辛いのか。
もしくはその両方か
お風呂で身体を洗うことが重労働に感じられる。
いや、ちゃんと洗いましたよ。
風呂から出てバタンキュウでしたけど。

やはりここの所、調子が優れない。
気分が悪い。
疲労とストレスがたまっているのだろうか。
それはあまり良いことではないので
こつこつ休憩をとって休養と睡眠も長めにとることを
続けていく。
多少のストレスは健康にいいと言うけど
いまは多少ではない気がする。
うーん。3日間くらい静養したいなあ。
眠剤を飲んで眠りにつく。

やはり体調が良くない。
気分転換に自転車で周辺をサイクリング。
頭が絞られる様な頭痛がしたので
途中で切り上げる。
最終的に頓服のレキソタンを服用。
基本的に最終手段です。
結果ずいぶん楽になった。

深夜4時。
精神的なストレスが原因か。
胃が激しく痛い。
眠れない。

今日の夕食はサミットの弁当と貰い物のピザだった。
久し振りだなあ～ピザ。美味しかった。
それは忘れてないんだけど
朝食と昼食の内容が全く思い出せない。
大体今日は何をしてたかさっぱり。

あかん。訳もなく悲しくて涙が出てくる。
多分鬱の症状やな。
私は壊れている。

ビンセントという仮名ですが
昔、ブラックホールというSF映画がありまして
それに登場するロボットの名前なんですね。

映画ブラックホール
https://youtu.be/a5ySBeCV_zM

どうもここ何週間か調子が悪い。
お店の掃除をしようとしたのですが
気持ちが苦しくて動けなくて。めまいがする。
ちょっと鬱病が悪化したかな。
気分が上向きになるまでノンビリ待とう。
ちなみに掃除はちゃんと済ませました。

日記ツールとして使っているのだけど
毎日更新は難しいなあ。

明日は午前中から親の通院に付き添います。
通院日に気がついたのが一時間前。
早く寝なきゃ。

今日の朝ご飯の記憶なし。
昼ご飯は抜き。
夜は味ご飯と味噌汁。

糖尿病で日頃食事制限している私ですが
通院日前夜は食事制限解除。
睡眠にも障害を持っているので満腹で寝やすくするためです。

更新をサボってしまった。
一応日記だから毎日書かないととか
思うんですが。

今日は相方の病院につきあって
暴言を言ってきた失礼な患者と喧嘩して
後は夕飯はパスタだったことと。

それぐらいしか覚えてませんがな。
終わってるな。私。

早速記事を書いておこう。
記憶障害はうつ病等病気の症状のひとつだったり
薬の副作用だったり
ストレス性のものもあるそうな。
私のはどれに当たるかハッキリしない。

昔のことが思い出せない長期型と
比較的に新しいことが思い出せない短期型があるようで
私は短期型です。

症状が悪化しまして今日当日のことも
よく分からなくなっております。
会話中にパッと記憶が飛んで
会話の流れが分からなくなったり
自分が何を発言しようと思っていたかも
飛んじゃいます。


今日は友人と電話してた事、夜は相方と会っていたこと
体調不良で少し仮眠。
朝食思い出せず。昼食思い出せず。
夕食はささみ肉とゴマ和え、ごはんその他は思い出せず。

test